Jan 07, 2019

Sie wollen eine Veränderung? Fangen Sie bei sich selbst an!

Wie oft werden Sie durch eine Reihe von Kopfschmerzen behindert, die sich auf Ihre Arbeit und Ihre Freizeit auswirken? Sie fühlen sich müde auch wenn Sie in der Nacht zuvor acht Stunden geschlafen haben. Ganz zu schweigen von dem Schokoladenkuchen, der im Pausenraum der Arbeit steht und zum Reinbeißen einlädt.

Aber wollen Sie das wirklich? Ist das alles, was Sie Ihrem Geist und Körper bieten können?

Bemühen Sie sich um die Kraft, Veränderungen auf allen Ebenen Ihres (Wohl-)Seins vorzunehmen. Denn wenn Sie eine Veränderung an Ihrem physischen Körper vornehmen, wird diese Veränderung allmählich auch Teil Ihres mentalen, emotionalen und spirituellen Lebens werden.

Gut essen

Täglich bewegen

Häufig hydratisieren

Schlafen Sie viel und lieben Sie Ihren Körper.

Auf EQUAwollen wir sicherstellen, dass wir nur das Beste für Ihre Gesundheit und den Reichtum der Natur anbieten. Wir bemühen uns, nachhaltig zu wirtschaften und halten uns an unser Versprechen, der Natur und Ihnen immer etwas zurückzugeben.

Deshalb nehmen wir unsere Vorsätze für 2020 ernst und konzentrieren uns schon heute auf unsere Ziele. Wir wollen die Herausforderung annehmen, alle unsere Sinne und Aktivitäten in einem vereinen und die Ergebnisse auch selbst erleben. Wir würden uns freuen, wenn auch Sie mitmachen!

Ayatana, veganer Kochprofi & EQUA haben sich zusammengetan und bieten Ihnen ein 3-Tage-Menü für einen frischen & energiegeladenen Start. Zusammen mit natürlichen und lokalen Gerichten, einer ausreichenden Wasserzufuhr und ein paar kurzen Übungen zwischendurch, werden Sie einen Schritt näher an eine gesündere, glücklichere und wirklich motivierte Person herankommen.

GEMEINSAM MIT UNS!

Ein Vorsatz ist am wichtigsten - ein gesunder Geist in einem gesunden Körper.

Wollen auch Sie dazu beitragen, dass sich etwas zum Besseren wendet?

Fordern Sie sich selbst heraus und teilen Sie Ihre DETOX-Reise mit uns auf Instagramunter @myequa & #equadetox und lass uns deine Fortschritte sehen!

Wir werden zwischendurch auch einige Übungstricks und Tipps zur Flüssigkeitszufuhr auf Instagram teilen :)

Jetzt gesund anfangen

ALEKSANDRA, DIE EIGENTÜMERIN UND GRÜNDERIN DES AYATANA CENTERS, HAT DIE LIEBE ZUR KULINARISCHEN UND VEGANEN KÜCHE IM UMFELD DER UMSTÄNDE GEFUNDEN. DIE RUHIGE, ZURÜCKHALTENDE, ABER ZIELSTREBIGE KÖCHIN HATTE ÜBER EINEN LÄNGEREN ZEITRAUM MIT GESUNDHEITLICHEN PROBLEMEN ZU KÄMPFEN, DIE ZUSAMMEN MIT UNTERSUCHUNGEN ZU DEM ENTSCHLUSS FÜHRTEN, EIN BESSERES ERNÄHRUNGSGLEICHGEWICHT ZU FINDEN, INDEM SIE EINIGE DER ROHSTOFFE AUS IHRER ERNÄHRUNG HERAUSNAHM. MIT DER ZEIT WURDE IHRE ERNÄHRUNG REIN PFLANZLICH, UND IHR WOHLBEFINDEN VERBESSERTE SICH MIT EINER VERÄNDERTEN ERNÄHRUNG.