Rezept: Avocado-Entgiftungs-Smoothie
Die Avocado ist als reiche Quelle von Vitaminen, Mineralien, guten Fetten und Antioxidantien bekannt. Ein Avocado-Smoothie ist also genau das Richtige, um den Körper zu entgiften und ihn mit Nährstoffen zu versorgen, wenn die Jahreszeiten wechseln.
Geben Sie alle Zutaten zusammen und mixen Sie sie, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist. Wenn Sie eine dickere Konsistenz bevorzugen, nehmen Sie etwas weniger Flüssigkeit.
Tipp für den Herbst
Der Herbst ist bekannt als "Abkühlungszeit" zwischen dem heißen Sommer und dem kalten Winter. Und während die Nacht früher hereinbricht und die Temperaturen zu sinken beginnen, müssen wir besonders auf unser Energieniveau und den richtigen Vitaminschub achten. Am besten kombiniert man das mit einer ausreichenden Wasserzufuhr und einem Smoothie, damit man sich den ganzen Tag lang gut fühlt und auch so aussieht!
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