Warum ist Wasser so wichtig für uns?

 Unser Körper besteht aus Wasser, und es macht bis zu 60 % seines Gewichts aus. Eine so hohe Zahl bedeutet auch, dass Wasser eine außerordentliche Rolle spielt, um uns gesund und glücklich zu halten.

Aber haben Sie schon einmal darüber nachgedacht , WARUM Wasser so wichtig für uns ist? Lesen Sie weiter und Sie werden erfahren, warum Sie sich um Ihre tägliche Flüssigkeitszufuhr bemühen sollten.

• Viel Wasser zu trinken gibt Ihnen mehr Energie, indem es Ihre Muskeln erfrischt und Müdigkeit vorbeugt.
• Dank des Wassers beschleunigt sich Ihr Stoffwechsel und die Zellerneuerung wird gefördert.
• Wasser sorgt für eine natürlich strahlende und gesund aussehende Haut.
• Wenn Ihnen Verstopfung Probleme bereitet, liegt das wahrscheinlich an Wassermangel. Trinken Sie ausreichend Wasser und essen Sie viele ballaststoffhaltige Lebensmittel, um Ihren Magen bei Laune zu halten.
• Eine gesunde Menge Wasser pro Tag beugt Durchblutungsstörungen und dünner werdenden Knochen vor.
• Wasser hilft Ihnen, Giftstoffe über die Nieren und die Blase auszuscheiden, und es beugt außerdem Nierensteinen vor.
• Wenn Sie sich hungrig fühlen, trinken Sie ein Glas Wasser, um sich satt zu fühlen. Wasser ist ein großer Helfer, wenn Sie abnehmen und gleichzeitig Ihren Körper gesund erhalten wollen. Wie das geht? Lesen Sie , wie Wasser Ihnen hilft, Gewicht zu verlieren.

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Das Trinken von Wasser ist wie eine innere Reinigung. Das Wasser reinigt den Körper, füllt ihn auf, verringert den Kalorienverbrauch und verbessert die Funktion des gesamten Gewebes. - Kevin R. Stein

NICHT WÄSSERN, SONDERN HYDRATISIEREN